Was hilft gegen einen kater?

Was tun gegen kater. Wer dazu noch in der lage ist, sollte morgens gegen kater joggen, um mit dem schweiß möglichst viel von den eingelagerten giftstoffen aus alkohol und nikotin wieder loszuwerden und durch das intensive atmen beim laufen das blut mit frischem sauerstoff anzureichern. Man kann sie bei fast allen problemen einsetzen und so auch gegen einen kater. Der autor und comedian bastian bielendorfer zeigt verschiedene wege, um einen kater zu bekämpfen.

Im endeffekt sollte man, wenn man den kater möglichst schnell wieder loswerden möchte, einfach auf seinen körper hören. Besonders wirkungsvoll soll eine heiße suppe oder ein glas tomatensaft mit salz sein. Danach solltet ihr euch trotzdem zum essen.

Vor, während und nach dem alkoholgenuss ist wasser dein bester freund und helfer, denn alkohol dehydriert und der dadurch entstehende. Und zwar ganz viel davon. Trinkt am besten zu jedem alkoholischen getränk das ihr verzerrt, ein glas wasser dazu.

Auf gewöhnlichen haushaltszucker sollten sie jedoch möglichst verzichten, da sich die beschwerden dadurch eher verschlimmern. Kommst du betrunken von einer party nach hause, trinkst du idealerweise vor dem einschlafen zwei große gläser wasser. Geben sie in ein glas wasser ungefähr 5 bis 10 tropfen des pfefferminzöls.

Happy new year, wünscht dir dein gesamtes stuwo team Alternativ können sie auch auf kräutertee und fruchtschorle zurückgreifen. Das hier hilft gegen kater.

Wenn sich trotz aller vorbeugenden maßnahmen am nächsten morgen ein kater einstellt, wird dieser am besten mit reichlich flüssigkeit in form von wasser oder saftschorlen bekämpft. Dröhnen im kopf, rumort im magen und der körper braucht wasser. Wie oben schon genannt entzieht der alkohol dem körper das wasser, weshalb ein guter tipp gegen kater ist, während des alkoholgenusses viel wasser zu trinken.