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Pourquoi j ai toujours faim. Je mange suffisamment, pourtant… et je ne suis pas très « grignotage », et encore moins une. Une faim insatiable est inscrite dans notre cerveau reptilien. Vous ne dormez pas suffisamment

Ce n'est pas forcément une simple. Pourquoi toujours cette impression de faim ? Je ne suis ni boulimique, ni anorexique mais j'ai cette impression d'avoir toujours faim, même après un bon repas !

La sensation de faim diminuera et il s’avérera que ce que vous aviez vraiment, c’est une sensation de soif. La grossesse modifie le système hormonal et crée un besoin de mise en réserve pour nourrir le bébé. Une explication avec le livre du dr zermati :

Pour la première fois, des travaux scientifiques récents révélent le fonctionnement de l’enzyme de la satiété. Vous avez beau boire, vous n'arrivez pas à vous débarrasser de cette sensation de soif ? Il va aussi diminuer la sécrétion de leptine qui indique à notre cerveau que notre estomac est plein et augmenter la production de ghréline qui elle, stimule la sensation de faim.

Ces termes signifient que votre alimentation vous pose question voire vous pose problème et que vous y pensez en permanence. C’est un signal physiologique, qui indique que toutes les calories du repas précédent ont été brûlées, et qu’il est temps de manger ! D'ailleurs, après un repas, on peut tous se poser la question :

L'irritabilité, la faiblesse, le mal de tête, les. Pourquoi j’ai toujours faim ? Il déclenche une forte décharge d’insuline puis une chute rapide de la glycémie, qui entraîne fatigue et fringale.