Le nouveau guide alimentaire a été dévoilé hier et, comme prévu, l’assiette proposée aux canadiens a subi toute une transformation.

Nouveau guide alimentaire canadien. Pour prendre connaissance du nouveau guide alimentaire canadien, c’est ici. Il ne parle plus de quantité. Présentation sur le nouveau guide alimentaire canadien créé avec keynote.

Il n’y a plus de concept de groupes alimentaires. Le 22 janvier 2019, santé canada a publié le guide alimentaire canadien révisé. Désormais, le guide alimentaire canadien met davantage l'accent sur des conseils nutritifs plutôt que sur les aliments et les portions recommandées.

Pour les parents, ça veut dire quoi concrètement? J’aime particulièrement “cuisinez plus souvent” et “savourez les aliments”. Preuve que le nouveau gac répond aux tendances actuelles en saine alimentation, les fiches de la formation sur le guide alimentaire canadien, l’assiette équilibrée et astuces pour une boîte à lunch équilibrée diffusent pratiquement les mêmes messages.

Fini les portions, place aux proportions des aliments Le nouveau guide alimentaire canadien soulève l’importance d’apprendre à reconnaître les sensations de la faim. On ne parle plus non plus de portions ni même de quantités précises.

• consommation d’une variété d’aliments en fonction des proportions suivantes : Gac, guide alimentaire canadien en janvier dernier, la sortie du nouveau guide alimentaire canadien a fait couler beaucoup d’encre. Ce nouveau guide alimentaire canadien a pour mission première d’établir les fondements de ce qu’on enseigne aux enfants dans les écoles et de ce que les professionnels de la santé encouragent lorsqu’ils aident les canadiens à bien manger.

Le nouveau guide alimentaire canadien mise dorénavant sur la qualité des aliments et non sur la quantité. Les fameux « lait et produits laitiers » ou encore « viandes et substituts » n’existe plus! Le partage des repas et de savourer les aliments sont également mis de l'avant.