Der erste schritt ist sich selber wieder wahrzunehmen.

Was tun gegen innere leere. Ebenso wenig helfen sex, konsumsucht oder andere hilfsmittel. Was du dagegen tun kannst. So entsteht die innere leere, von der so viele menschen berichten.

Die leere in mir… ist es eine leere oder bin ich voller gedanken, voller negativer gedanken. Die gründe und auslöser können ganz unterschiedlich sein. Auch als opfer hat man schuldgefühle.

Wenn du verstanden hast, wie die innere leere entsteht, dürfte es klar sein, wie sie zu überwinden ist: Einsamkeit ist eine gefängniszelle, die sich nur von innen öffnen lässt. Gegen innere leere helfen affirmationen aber kaum.

Indem wir auf unsere gefühle achten, auch die unangenehmen oder die vermeintliche abwesenheit von gefühlen, können wir lernen, was wir brauchen und wonach wir suchen. Was kannst du jetzt tun, um deine innere leere zu überwinden? Dieses gefühl hilft ihnen dabei, ihre schuldgefühle und ihre scham zu überdecken.

Wenn du also etwas gegen die innere leere in deinem leben tun möchtest, mache dir bewusst, woher sie kommt. Dieser verbirgt sich nämlich viel tiefer. Aber genau das ist es ja, genau das drüberstehen, das nicht anstellen, die tollen.

Umso wichtiger ist es, den richtigen ansatz zu finden, um die innere leere füllen zu können. Wie wir schon gelernt haben, kann die innere leere mit einem seelischen hunger verglichen werden. Tipps was du tun kannst um dich sofort weniger einsam und isoliert zu fühlen.