Viele unter uns leiden darunter, schämen sich aber, darüber zu sprechen.

Was macht man gegen einsamkeit. Die stunden zu füllen, erscheint irgendwann fast unmöglich. So geht es allen mal! Das gefühl von einsamkeit kann durchaus nützlich sein.

Wir haben darum 12 tipps gegen die einsamkeit für euch: Sobald uns der gedanke “ich fühle mich einsam” durch den kopf kommt, suchen wir nach etwas, das uns spaß macht, damit wir nicht mehr an die einsamkeit denken müssen. Eine stille wut macht sich breit, ein groll gegen alle, die partner und familie haben und nicht einsam sind.

Soziale medien und virtuelle möglichkeiten nutzen. Im vorangegangenen dritten teil dieser serie zum thema, was man gegen einsamkeit tun kann,. Die vorfreude auf schöne dinge hebt deine laune und verringert das gefühl der einsamkeit.

Wenn wir unseren gewohnten tätigkeiten nicht mehr nachgehen können, haben wir plötzlich sehr viel zeit und wissen oft nichts mit uns anzufangen. Was macht ihr gegen das gefühl? Akzeptiere, dass es völlig okay ist, sich manchmal einsam zu fühlen.

Ich sage nicht, dass du dich nie wieder einsam fühlen wirst, wenn du meine tipps beherzigst. Sich einen verein suchen, ein ehrenamt übernehmen und erleben, dass man gebraucht wird und etwas bewegen kann. Dabei sind nicht nur ältere oder kranke menschen betroffen, auch.

Lernen sie, sich selbst mehr anzunehmen. Daran kann man arbeiten, damit die einsamkeit nicht ausartet. Mehrgenerationenhäuser als lösung gegen einsamkeit;