Das einhalten des körperlichen und verbalen retreats wird uns jedoch helfen, das geistige retreat auszuführen.

Was ist ein retreat. An act or process of withdrawing especially from what is difficult, dangerous, or disagreeable. Dem ruf nach tiefe, stille und der erfahrung der wahrheit… In verbindung mit yoga ist meist auch ein rückzug mit meditation, asanas und eventuell schweigen gemeint.

Sie können viele formen annehmen; Rückzug) ist eine geplante zeit der zurückgezogenheit vom alltag. Ein retreat ist im grunde eine auszeit vom leben.

In unserem täglichen leben geraten wir in situationen, die uns wütend machen, und müssen uns mit. Tägliche meditationen, verbunden mit atemübungen öffnen uns den weg zu einem höheren bewusstsein in dem transformation stattfinden kann. We engage in mental retreat by preventing distractions and strong delusions such as attachment, anger, jealousy, and strong ignorance from arising, and by maintaining mindfulness and conscientiousness.

Retreat stammt aus dem englischen und bedeutet rückzug vom alltag, eine geistige ruhepause oder rückzug von der gewohnten umgebung. Dem ruf der seele folgen sich für ein retreat anzumelden, bedeutet mehr als sich auf eine anmeldeliste setzen zu lassen und ein datum in den kalender einzutragen. Ein retreat bietet die möglichkeit sich intensiver mit einem bestimmten thema auseinander zu setzen und sich mit gleichgesinnten auszutauschen.

Mache urlaub vom alltag und erfülle dir den wunsch, yoga zu erlernen. Das alles macht also ein retreat aus. Im allgemeinen dienen retreats der inneren einkehr und der besinnung auf sich selbst und auf das, was im leben wirklich wichtig ist.

Dies geht einher mit der auseinandersetzung mit geistigen, spirituellen und persönlichen themen. Ein retreat lohnt sich prinzipiell immer, denn eine auszeit vom alltag sorgt für neue kraft und energie.besonders empfehlenswert ist ein retreat jedoch, wenn bei euch die gefahr der überarbeitung oder sogar eines burnouts besteht, eure gedanken nur noch um die arbeit kreisen oder ihr gerade eine wichtige prüfung samt stressiger vorbereitungszeit hinter euch habt. Das lernen auf dem kurs setzt kraftvolle natürliche prozesse der reinigung und des erwachens des bewusstseins in gang und ermöglicht es, eine persönliche erfahrung des seins im tiefen gegenwärtigen moment zu machen.