Vitesse de course et temps par distance.

Vitesse de course moyenne. Si vous voulez vraiment connaître le temps moyen pour parcourir un kilomètre, on pourrait estimer que les participants, sur 10 km, à des événements sportifs maintiennent généralement une vitesse de 6 minutes par kilomètre, soit 10 km par heure. Ne tenez pas compte de votre vitesse ou des kilomètres parcourus lorsque vous débutez. Formule pour calculer la vitesse moyenne exemple de calcul manuel :

Les temps de passage aux 100 m, 200 m, 400. Quelle vitesse moyenne course pied ? Pour preuve, l’équation avait conclu il y a quelques années que l’homme ne passerait jamais la barre des 9s 66.

Débutant, courte distance (25 kilomètres): Votre rythme de course est habituellement déterminé par la vitesse à laquelle vous courez, en moyenne, 1 mille. Cela va dépendre de divers facteur.

L'outil permet de calculer votre allure et d'établir un tableau de vos temps de passage. Calcul de la vitesse moyenne en utilisant les variables distance et temps. La vitesse s'exprime alors en m/s (mètre par seconde).

5 conseils runner’s world pour trouver votre allure! ©pekic donc, si tu connais ta vitesse moyenne idéale, mais que tu as du mal à la maintenir, essaie de trouver le bon rythme avec la musique adéquate. Quel sport pour une ado de 12 ans ?

De nombreuses variables peuvent influer sur la vitesse moyenne de course, notamment l'âge, le sexe, la distance parcourue et le niveau de condition physique. Vous pouvez d’ailleurs opter pour une montre qui vous indique dans quelle “zone” vous êtes selon votre fréquence cardiaque : Voici un tableau avec la vitesse et le temps pour parcourir une distance donnée.