Adoptez une alimentation équilibrée et saine.

Quel poids de lentilles par personne. Combien de lentilles par personne. En moyenne, il faut entre 60 à 70 g de lentilles sèche par personne. Et si vous n’avez pas de balance sous la main, utilisez un verre d’eau.

Par josete1936, ajouté le 15/11/2010, 09:26. Prévoyez environ 60 g de lentilles par personne, soit un grand verre d’eau pour 2 personnes. Il faut raisonnablement prévoir une portion de lentilles cuites de 125 à 150 g par personne adulte si elles sont consommées en plat principal.

Ces données vous permettent de savoir quelles quantités. Pour cuire correctement, vos lentilles auront également besoin d’eau. Donc pour mincir de façon durable et efficace il n’y a pas de secret :

Comptez 60 g de lentilles par personne. 2 réponse(s) e 70 g de lentilles sèches correspondent à peu près à 210 g de lentilles cuites,soit 3 fois plus de lentilles cuites par rapport aux sèches vous pouvez trouver des. Comment faire cuire les lentilles blondes ?

En mélange (dans les garnitures, les sauces, les omelettes…) la quantité idéale est. Et si vous n’avez pas de balance sous la main, utilisez un verre d’eau. Quelle quantité de lentilles par personne ?

60g de lentilles par personne, soit un verre moyen pour 2 personnes, attention ne jamais saler les lentilles au départ, sinon elles ne cuisent pas moi je sale. Comptez 60 g de lentilles par personne. Si vous n'avez pas de recette vous indiquant un poids de lentille précis, vous pouvez compter entre 70 et 80 grammes de lentilles par personne pour une entrée ou la garniture d'un plat principal.