Je nach ausmaß dieser überproduktion führt diese zu vielfältigen, leichteren bis schwerwiegenden symptomen sowohl bei der mutter als auch beim kind.

Mehr milch beim stillen. Nicht alle mamas sind damit gesegnet, dass die selber produzierte milch für das baby wie am fließband kommt. Dieser enthält neben fenchel, kümmel und anis inhaltsstoffe, welche die milchbildung unterstützen. Wenn du beim stillen oder pumpen also zusätzlich deine hände verwendest, wirst du viel mehr milch gewinnen können, und zwar meist um die 50%!

Würde dann die menschheit nicht schon ausgestorben sein? Stillen sie ihr kind nach bedarf bzw. In der stillzeit sollten es mindestens drei liter flüssigkeit am tag sein, zum beispiel (stilles) wasser.

Nur befürchte ich, dass ich nicht mehr genug milch habe um seinen hunger zu stillen, denn er schläft nur noch sehr unruhig und will auch nachts ständig an die brust. Bevor sie sich mit der frage wie bekomme ich mehr muttermilch? quälen oder mit diversen hausmitteln versuchen, die milchproduktion zu steigern, müssen sie abklären, ob sie tatsächlich beim stillen zu wenig milch produzieren oder ob. Nachts das stillen wegzulassen und so mehr schlaf zu bekommen, scheint da ein willkommener ausweg.

Je mehr dein kind trinkt und somit milch bestellt, desto mehr muttermilch bildet dein körper. Je mehr milch verlangt wird, desto mehr wird auch produziert. Wichtig ist gerade in der ersten stillphase, dass ihr baby lange genug trinkt.

Dennoch klagen viele frauen über zu wenig milch. Außerdem trinkt es nur durch ein kräftiges saugen die brust leer. Bei “zu viel milch” (in der fachwelt auch hyperlaktation or hypergalaktie genannt) produziert die mutter mehr milch als das kind trinken kann.

Dies ist wohl einer der einleuchtendsten tipps. Für viele ist erst mal der wichtigste schritt, eine stillbeziehung aufzubauen. Sowohl vor als auch während dem abpumpen solltest du diese tipps beachten, damit deine muttermilch gut fließt und du stillproblemen vorbeugst.