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Ses bienfaits sont multiples et ses effets indésirables quasi inexistants, sauf si vous avez déjà eu un infarctus ! Mais ce qui est certain, c’est que dans. Son rôle n’est pas seulement basé sur la construction des protéines, il remplit également de nombreuses autres fonctions dans le corps, grâce auxquelles nous pouvons maintenir la santé et la bonne condition.

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Elle stimule la production d'hormone de croissance et facilite le développement musculaire. Renforcement des défenses immunitaires 3. Certains plus importants, d'autres moins.

On peut noter aussi que la prise de l'alanine n'a eu aucune effet sur les rats. Par contre, cet acide aminé aide à la prise musculaire en réduisant la rétention d’eau et les graisse contenues dans les cellules musculaires. Il est donc utile d’en apporter régulièrement à son corps via une alimentation variée et équilibrée.

L'arginine est un acide aminé présent dans les protéines. L’arginine favorise de cette façon l’érection chez les hommes comme chez les femmes (clitoris). Ad compléments alimentaires, extraits de plantes et produits de soins naturels.