Phasen der anspannung sollten immer phasen der entspannung folgen.

Hoher blutdruck durch innere anspannung. Neurobiologisch betrachtet kann man sagen, dass die übermäßige psychische spannung infolge der erhöhten nervlichen anspannung durch den veränderten neuronalen. Die behandlung geht dann auch in diese richtung. Ziehen sie die bremse und gehen sie das leben ein wenig ruhiger an.

Es hilft, die atmung zu verlangsamen. „hoher blutdruck wird oft nicht wahrgenommen, vor allem dann, wenn man meint, dass man seine gefühle im griff hat. Stresshormone kurbeln zudem die magensäure an, was zu sodbrennen führen kann.

Hoher puls, herz­ra­sen, schweiß­aus­brü­che, kopf­schmer­zen und konzentrationsstörungen. Für menschen mit bluthochdruck ist weihnachten eine gefährliche zeit. Das ist ganz wichtig, denn diese seelischen belastungen treiben ihren blutdruck in die höhe und lassen ihr herz schneller schlagen.

Während des frühstücks wurde mir noch komischer und ich bekam totale beklemmung und noch mehr angst. Auch diabetes kann eine folge von dieser anspannung sein. Ständige nervosität, gereiztheit und anspannung:

In die cardiopraxis kommen häufig menschen, die erst seit kurzer zeit einen erhöhten blutdruck haben und die uns gleichzeitig über innere unruhezustände bis hin zu vermehrter angst berichten. Bluthochdruck (hypertonie) ist eine erkrankung des gefäßsystems mit einem dauerhaft erhöhten blutdruck. Ent­span­nungs­tech­ni­ken und medi­ta­ti­on, redu­zie­rung von kof­fe­in und mehr bewe­gung im alltag.

Innere unruhe kann auch bei niedrigem blutdruck auftreten. Blutdruck senken mit entspannung und bewegung. Ebenso wird das sympathische nervensystem heruntergefahren: