Vitamin d ist essentiell und ausgesprochen wichtig für die gesundheit, das heißt aber nicht, dass ständig gigantische mengen davon auch gesund sind.

Erfahrungen vitamin d hochdosiert. Dass das ‚sonnenvitamin‘ wichtig für unsere gesundheit ist, wissen viele. Nehme selbst vitamin d hochdosiert ein. Produkt mit 10.000 ie schön langsam gesteigert innerhalb 10 tage auf 260.000 ie.

Die werte werden ständig kontrolliert. Zahlreiche wissenschaftlichen studien geben hinweise darauf, wie sehr vitamin d zur vorbeugung von krankheiten, aber auch zur unterstützung gegen bestehende krankheiten helfen kann und wie groß seine gesundheitswirkung ist. Doch selbst jene, die vitamin d als nahrungsergänzung nutzen, nehmen meistens nur so wenig davon ein, dass es sein wahres wirkungspotenzial gar nicht entfalten kann.

Unter natürlichen bedingungen produziert der körper maximal etwa 20.000 ie, bevor ein schutzmechanismus die bildung von weiterem vitamin d verhindert. Als neulich ein schulfreund bei mir zu besuch war, beobachtete ich eine veränderung. Wenn die präparate über einen längeren zeitraum hochdosiert verwendet werden (mehr als 40.000 ie pro tag), besteht die gefahr, dass der vitamin d spiegel zu hoch ist.

Vergleich 2023 von computer bild: Ein blutwert brachte 54,also guter. Die sagenhaften kräfte von hochdosiertem vitamin d3.

Diese und andere fragen stellen sich viele personen, die unter einem mangel an vitamin d3 leiden. Das ist nach untersuchungen an vielen patienten in meiner klinik der fall. Deutschland hat eine zu geringe sonnendauer.

Daher lohnt es sich, das thema mal genauer zu beleuchten und antworten auf diese fragen zu geben. Hallo ich habe vor kurzem vit d3 hochdosiert genommen. Wer vitamin d3 als selbstanwender oder im rahmen einer therapie einnimmt, muss bei der richtigen dosierung keine nebenwirkungen befürchten.