Mettre les pommes avec les bâtons de cannelle dans un faitout.

Compote de pomme cannelle. Compote de pommes à la cannelle. Ajoutez la cassonade, le sucre vanillé, le jus de citron et la cannelle. Par 1 portion calories 309.3 kj / 74 kcal

Mettre le tout dans une petite casserole et ajouter la cannelle et le citron. 4 laisser tiédir et mixer le tout. Cette recette vous apporte une portion de fruits sur les 5 portions de fruits et légumes recommandées par jour.

3 laisser mijoter à feu doux à couvert, pendant environ 10 minutes, en mélangeant de temps en temps. 4 remuez et écrasez de temps en temps. Faites mijoter à feu doux pendant 30 min environ.

Couvrir et cuire à feu doux 15 à 20 minutes. Seulement 78,7 kcal par sachet de 21,5 g ; 2 pour un goût sucré plus prononcé, ajoutez une petite dose d’édulcorant de cuisson.

Et en plus, si on réalise ce gâteau avec de la compote du. Compote hypocalorique et hyperprotéinée ; Laisser tiédir avant de mixer.

Mettre sur le feu et laisser mijoter 30mn. 120 gr de pomme (une belle pomme) une pointe de cannelle en poudre; Teneur réduite en glucides et lipides ;