Prenez une longueur d’environ 40 à 45 cm de fil.

Comment utiliser fil dentaire. Comment bien utiliser le fil dentaire. • enroulez les deux extrémités du fil autour de chaque index sans trop serrer, et tendez le fil à l’aide des pouces. En utilisant ces deux doigts, insérez délicatement le fil dentaire entre vos dents.

Une fois que vous avez. Au moment de son utilisation, vous devrez couper environ 45 centimètres de film et enrouler les extrémités plusieurs fois autour de vos index. Enroulez les extrémités autour de vos deux majeurs.

Pour bien l’utiliser, il est préférable de couper le fil d’une quarantaine de centimètres, puis enrouler les deux extrémités autour de. Faites glisser le fil entre chaque dent avec un segment de fil propre (quelques centimètres à chaque fois). Pincez le fil entre le pouce et l'index, en laissant entre les deux doigts une espace de 2,5 à 5 cm.

Il est important de voir que les espaces interdentaires constituent environ 30% des. Déroulez le fil au fur et à mesure afin d’utiliser toujours une portion de fil propre. L'élimination de la plaque dentaire est essentielle à une bonne santé buccodentaire, et vous pouvez éliminer et empêcher la formation de plaque en toute sécurité.

Comment utiliser le fil dentaire : Le fil dentaire représente le complément idéal au brossage : Voyons donc comment le fil dentaire est utilisé correctement.

Le fil dentaire ne doit pas être passé à la hâte, ni utilisé avec trop de force, car il pourrait nuire à la santé des gencives, les irriter ou les endommager. Si vous avez du fil dentaire en bobine,vous en prélevez 40 centimètres ,et vous enroulez le fil autour de vos deux index. Prenez garde à ne pas coincer le fil dans l'une des bagues !