Si vous souhaitez aller à gauche, vous devez donc ramer à droite.

Comment faire du paddle. Ce sport permet également d'explorer. Cette activité sportive et ludique est idéale pour vous dépenser lors des chaudes journées d’été ! Continuez jusqu’à ce que le paddle soit aligné avec la direction souhaitée.

Pour faire tourner le paddle, plongez la pagaie dans l’eau et inversez le mouvement de pagaie, de l’arrière vers l’avant. Vous souhaitez vous initier au stand up paddle (sup) ? Au départ de lannion, le départ peut se faire en plein centre ville (à marée haute).

Pensez à engager tout votre corps dans le mouvement afin de soulager les. Pour découvrir de nouveaux endroits en paddle près de vannes ou faire de longues traversées (le golfe du morbihan sur une journée par exemple) : Tout en commençant à faire du paddle, la meilleure chose à faire est de trouver de l'eau calme et du vent calme.

Pour vos premiers pas sur une planche de paddle, il est fortement recommandé de commencer dans un plan d’eau calme et sans courant. 4 étapes simples pour naviguer en. Plus vous ramerez vers l’arrière de votre planche, plus vous tournerez rapidement.

Vous apprendrez également les mouvements de base, les meilleurs spots pour naviguer et comment rester en sécurité! Le sup fera travailler presque tous les muscles de votre corps. L'eau calme est idéale pour apprendre à trouver l'équilibre sur la planche sans le mouvement des vagues.

Avec un peu d’effort, vous devriez pouvoir faire du paddle seul en 30 minutes. Voici quelques conseils sur comment s'équiper pour faire du paddle. La méthode la plus simple consiste à ramer du côté opposé au tournant.