Le lait d’avoine, hydratant et apaisant, aide à réduire les poussées d'acné.

Bienfaits du lait d avoine. Facile à digérer et conseillé aux personnes intolérantes au lactose ralentit l’absorption des glucides, régule le taux de mauvais cholestérol, aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires et évite les. Si vous le souhaitez, vous pouvez également le faire à la maison. Les bienfaits du lait d’avoine en tant que boisson végétale sont nombreux :

Son utilisation est donc parfaite sur tous les types de cheveux, qu’ils soient fins, épais, lisses ou frisés. De même, elle nous aide à perdre du poids, car elle nous permet de nous débarrasser de ce dont nous n’avons pas besoin. Enfin, le lait d'avoine aide à sauvegarder la beauté de la peau.

Les bienfaits de consommer du lait d’avoine parmi ses principaux bienfaits, se démarquent les suivants: Fortement antioxydante, cette céréale peut aider à réduire le taux de (mauvais) cholestérol dans le sang, booster le système immunitaire, faire baisser les risques de maladies cardiovasculaires,. Riche source de vitamine b complexe le lait d’avoine commercial est souvent enrichi de plus de vitamines b complexe, telles que la riboflavine (b2) et la vitamine b12.

Il est parfait pour les peaux sensibles, voire même atopiques, qu’il va contribuer à soulager tout en douceur. De plus, grâce à sa teneur en vitamines, glucides et minéraux, le lait va améliorer la qualité de la peau en maintenant son ph. Si les laits végétaux (amande, coco notamment) sont connus depuis la nuit des temps et bien présents dans la rome antique ou dans la cuisine du moyen age, le lait d'avoine lui, est une invention beaucoup plus récente.

Le lait d’avoine pour la peau ce lait végétal peut être utilisé comme fluidifiant pour vos crèmes. L'avoine a aussi l'avantage d'hydrater et de nourrir la peau car elle est riche en eau, en lipides (corps gras) et en protéines. Les propriétés hydratantes du lait d’avoine sont reconnues :

Utilisé par les romains et grecs pour apaiser et hydrater une peau abîmée, ce lait végétal protège également les cellules cutanées du fait de sa forte teneur en vitamine e. En libérant la peau et les pores des impuretés, elle prévient l'apparition de boutons et soulage l'acné. Le lait d’avoine a le vent en poupe, notamment parmi les laits végétaux.