Les crucifères possèderaient la capacité de protéger les poumons du cancer.

Aliment bon pour les poumons. Les kiwis, les oranges, les poivrons rouges et verts, les agrumes comme les oranges, les citrons et les pamplemousses, les tomates, les fraises, le brocoli, les ananas, les mangues et le melon cantaloup. Les tomates sont un autre aliment riche en antioxydants qui pourraient aider à améliorer la santé de vos poumons. Les résultats de l’étude indiquent que les participants consommaient en moyenne 400 g de fruits et légumes par jour.

Une alimentation riche en fruits ralentirait le vieillissement des poumons. Voici quelques uns des meilleurs aliments pour vos poumons. Pour tous les fumeurs et les anciens fumeurs qui ont besoin d’un nettoyage en profondeur des poumons, vous pouvez essayer cette boisson naturelle faite à partir de seulement 3 ingrédients, qui est efficace même pour les personnes qui ont récemment cessé de fumer ou toute personne ayant besoin de nettoyer ses poumons naturellement.

Consommer des légumes et des fruits tous les jours permet de ralentir le déclin de la fonction respiratoire, et ce même chez les anciens fumeurs. Pour prendre soin de sa santé respiratoire, certains aliments sont à éviter. Il y a aussi des questions et des opinions telles que « miel qui est bon pour les poumons, cure de renforcement des poumons, mélange qui nettoie complètement les poumons en 3 jours, nettoie les poumons de yaourt.

Faire du sport est un très bon moyen de faire travailler vous poumons pour les décrasser. Les carottes sont l'un des aliments les plus sains pour les poumons car elles contiennent des caroténoïdes qui peuvent réduire le stress oxydatif. Chez les fumeurs, particulièrement, elles limitent le déclin de nos alvéoles.

Des études ont démontré que les personnes présentant un taux sérique élevé de caroténoïdes, une classe de composés antioxydants présents dans les tomates, jouissent en moyenne d’une meilleure santé pulmonaire. 7 aliments bénéfiques pour vos poumons 1. Les baies et les poumons

le slogan popularisé par jacques chirac n'a jamais semblé aussi justifié. Sa peau, manifestement issue de pommes biologiques, contribue à protéger les poumons de l’asthme, des tumeurs et des problèmes en général. Ces aliments magiques qui peuvent nettoyer les poumons des fumeurs sont à consommer sans modération !