Au premier feu rouge, vous perdez le gain à rouler à 90 km/h.
8 km a pied. Pour commencer ce programme il suffit de pouvoir finir un jogging de 30 minutes. En adaptant votre vitesse à l’aide d’un podomètre vous contrôlerez la distance parcourue et les calories brûlées. A=37.3, b=17.8 37.3+17.8/2 = 46.2 km/efforts.
Sur de courtes distances, la limitation à 80 km/h sur la durée de parcours est très faible voir nul. Impact du passage à 80 km/h. La course à pied est encore plus amusante avec les bonnes chaussures.
Autre épreuve en 2023 : Passer de 3500 mètres à 3700 mètres soit un gain de 200 mètres correspond à un gain de 6 % et gagner 3mn sur le 8 kilomètres implique un gain de 8 %. Autre épreuve en 2021 :
Calcul des calories brulées pendant la course à pied. Randonnée a pied de 8,4 km à découvrir à spa, liège, wallonie. Les temps de passage aux 100 m, 200 m, 400.
Ce qui donne pour une personne de 60 kilos faisant de la marche calme pendant 30 minutes : Course à pied (trail) date : Ville, département, région, site d'inscription,.ne ratez plus aucune course
1km équivaut à 0,6214 miles. Loris a créé le sujet : Aurélie et laurent, sur la route du bager d'arudy.