1 2 Avocat Calories

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 169 calories ou kilocalories (ou 695 kilojoules). Daily goals how does this food fit into your daily goals? Malheureusement, comme tout aliments, consommé en grandes quantités, l’avocat fait grossir.

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11 g • protéines :

1 2 avocat calories. Avocats en bonne santé ?. Valeurs nutritionnelles pour une portion de 100g. Cependant, les graisses qu’il contient sont pour la plupart

50 calories, 4,5 grammes de gras total. La valeur nutritive d'un avocat. Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments yazio.

1/2 d’avocat (moyen) 130 calories, 12 grammes de matières grasses totales. Objectif en calories 1,780 cal Les points forts des avocats.

L’avocat apporte en moyenne 205 calories (kcal) pour 100 g soit 843 kj. Il peut également servir de garniture dans certaines recettes. 1 g • lipides :

Il contribue faiblement aux apports : 1 avocat (moyen, entier) 250 calories, 23 grammes de matières grasses totales. Une portion de 100 g d'avocat représente 160 calories, ce qui est bien plus élevé que la plupart des autres légumes (35 calories en moyenne).

1/2 avocat équivaut à environ 1,5 cuillères à soupe d’huile. Objectif en calories 1,884 cal Un avocat pèse en moyenne 200 g, ce qui représente un apport énergétique d’environ 410.